Pera Abacate

Os benefícios da pêra abacate para a saúde segundo a Nutricionista Tatiana Zanin.

Ajuda a melhorar o perfil do colesterol no sangue e o sistema circulatório porque contém gordura saudável como o ómega 3.

Alem disso melhora a pele pois tem boas quantidades de vitamina A, E e C, previne doenças congénitas, pois contém ácido fólico e protege as células pela sua riqueza em antioxidante.

Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; Cálcio, que combate a osteoporose; Ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactentes e ajuda a formar as hemácias (glóbulos vermelhos); E o Fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurónios melhorando o raciocínio.

Benefícios na pele.

Melhora a elasticidade da pele pois contribui para sua firmeza e ainda retarda a formação de manchas que aparecem naturalmente com o envelhecimento do nosso corpo.

A pêra abacate tem sido usada amplamente pela indústria de beleza devido a sua capacidade de metabolizar o colágeno da nossa pele, ajudando então no combate das estrias, rugas e celulite, além da sua capacidade antioxidante que evita o envelhecimento da pele.

Receita caseira de mascara facial para peles mistas ou oleosas.

Esta mascara facial é indicada para tratamento de peles oleosas ou mista.

A fusão das propriedades do abacate com as do limão, dão como resultado uma mistura incrível para parar o excesso de gordura produzida pela pele e ajuda a tratar pontos negros (cravos) e borbulhas (espinhas) e remove as impurezas do rosto.

Você deve esmagar bem 1 pêra abacate descascada num recipiente e adicionar 2 colheres de sopa de sumo (suco) de limão.

Misture muito bem até obter uma mistura homogénea.

Em seguida, aplique no rosto, deixe actuar durante 15 minutos e retire em água fria abundante.

Já na primeira aplicação promete remover as células mortas e restaura o equilíbrio da sua pele.

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Autoria do texto (fonte):

·          http://raquellimadossantos.blogspot.pt/2014/02/as-maravilhas-da-pera-abacate.html