Os benefícios da pêra
abacate para a saúde segundo a Nutricionista Tatiana Zanin.
Ajuda a melhorar o perfil
do colesterol no sangue e o sistema circulatório porque contém gordura saudável
como o ómega 3.
Alem disso melhora a pele
pois tem boas quantidades de vitamina A, E e C, previne doenças congénitas,
pois contém ácido fólico e protege as células pela sua riqueza em antioxidante.
Possui os seguintes
minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a
nutrir os nervos e o cérebro; Cálcio, que combate a osteoporose; Ferro, que
combate a anemia tanto em gestantes como em lactentes e ajuda a formar as
hemácias (glóbulos vermelhos); E o Fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização
dos ossos e nos neurónios melhorando o raciocínio.
Benefícios na pele.
Melhora a elasticidade da
pele pois contribui para sua firmeza e ainda retarda a formação de manchas que
aparecem naturalmente com o envelhecimento do nosso corpo.
A pêra abacate tem sido
usada amplamente pela indústria de beleza devido a sua capacidade de
metabolizar o colágeno da nossa pele, ajudando então no combate das estrias,
rugas e celulite, além da sua capacidade antioxidante que evita o
envelhecimento da pele.
Receita caseira de mascara facial para peles mistas ou oleosas.
Esta mascara facial é
indicada para tratamento de peles oleosas ou mista.
A fusão das propriedades
do abacate com as do limão, dão como resultado uma mistura incrível para parar
o excesso de gordura produzida pela pele e ajuda a tratar pontos negros
(cravos) e borbulhas (espinhas) e remove as impurezas do rosto.
Você deve esmagar bem 1
pêra abacate descascada num recipiente e adicionar 2 colheres de sopa de sumo
(suco) de limão.
Misture muito bem até obter
uma mistura homogénea.
Em seguida, aplique no
rosto, deixe actuar durante 15 minutos e retire em água fria abundante.
Já na primeira aplicação
promete remover as células mortas e restaura o equilíbrio da sua pele.
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variedade destes produtos e temos sempre também um colaborador experiente
pronto para ajudar na escolha mais acertada.
Autoria do texto (fonte):
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http://raquellimadossantos.blogspot.pt/2014/02/as-maravilhas-da-pera-abacate.html
